För vilka:
Förlovade par • Gifta par • Par som vill kommunicera bättre

Inledning

Alla par upplever konflikter. Sunda relationer byggs inte genom att undvika meningsskiljaktigheter, utan genom att lära sig att försonas och återfinna närheten efteråt.

Så använder ni samtalsunderlaget

• Välj en lugn stund för samtalet
• Lyssna utan att avbryta
• Fokusera på att förstå, inte på att skuldbelägga

Samtalsfrågor

• Vad brukar utlösa konflikter eller frustration hos dig?
• Hur hanterade din familj konflikter när du växte upp?
• Vad hjälper dig att känna dig hörd när vi tycker olika?
• Vad gör det lättare för dig att försonas och förlåta?
• Hur kan vi hantera konflikter på ett sundare sätt framöver?

Om samtalet känns svårt

• Sakta ner samtalet
• Undvik absoluta uttryck som ”alltid” och ”aldrig”
• Ta pauser vid behov

Avslutande reflektion

Par i sunda relationer är inte fria från konflikter. De lär sig att försonas, återfinna närheten och fortsätta växa tillsammans.

Valfri avslutande bön

Herre, lär oss tålamod, ödmjukhet och förståelse när vi växer tillsammans i kärlek. Amen.

FOCCUS® Marriage Ministries
Vi hjälper par att stärka sin kommunikation och tillit