Los matrimonios sanos rara vez se fortalecen por accidente.<\/p>\n
Los matrimonios s\u00f3lidos suelen construirse mediante h\u00e1bitos intencionados practicados de forma constante a lo largo del tiempo.<\/p>\n
Las peque\u00f1as decisiones importan.<\/p>\n
Las conversaciones importan.<\/p>\n
La atenci\u00f3n importa.<\/p>\n
Muchas parejas comienzan el matrimonio con un profundo amor mutuo.<\/p>\n
Pero, con el tiempo, la vida se vuelve ajetreada.<\/p>\n
Las agendas se llenan.<\/p>\n
El estr\u00e9s aumenta.<\/p>\n
Llegan los hijos.<\/p>\n
El trabajo se vuelve exigente.<\/p>\n
Las distracciones se multiplican.<\/p>\n
Sin intencionalidad, incluso las parejas que se aman pueden empezar a funcionar poco a poco en modo de supervivencia.<\/p>\n
Ese distanciamiento suele ser gradual.<\/p>\n
La mayor\u00eda de las parejas no se despiertan desconectadas de repente.<\/p>\n
La distancia suele crecer silenciosamente a trav\u00e9s del agotamiento, la distracci\u00f3n y la falta de atenci\u00f3n emocional a lo largo del tiempo.<\/p>\n
Esa es una de las razones por las que los h\u00e1bitos relacionales intencionados son tan importantes.<\/p>\n
En FOCCUS\u00ae, algo que vemos constantemente es que los matrimonios sanos se fortalecen no solo por el amor, sino por la atenci\u00f3n continua a la propia relaci\u00f3n.<\/p>\n
Las parejas s\u00f3lidas siguen tomando peque\u00f1as decisiones que protegen la comunicaci\u00f3n, la conexi\u00f3n emocional, la amistad y la confianza.<\/p>\n
Una de las verdades m\u00e1s sencillas pero m\u00e1s importantes sobre el matrimonio es esta:<\/p>\n
Aquello a lo que prestamos atenci\u00f3n de forma constante tiende a crecer.<\/p>\n
Cuando las parejas cultivan intencionadamente la:<\/p>\n
\u2026 la relaci\u00f3n se fortalece.<\/p>\n
Cuando las parejas dejan de prestar atenci\u00f3n a esas \u00e1reas, la distancia emocional suele crecer silenciosamente con el tiempo.<\/p>\n
Muchas dificultades relacionales no comienzan porque las parejas dejen de amarse.<\/p>\n
Comienzan porque la vida se vuelve tan abrumadora que la conexi\u00f3n intencionada desaparece poco a poco.<\/p>\n
La comunicaci\u00f3n se vuelve apresurada.<\/p>\n
Se deja de mostrar inter\u00e9s por el estado emocional del otro.<\/p>\n
El estr\u00e9s aumenta y la paciencia disminuye.<\/p>\n
Con el tiempo, las parejas empiezan a funcionar m\u00e1s como compa\u00f1eros de trabajo que gestionan responsabilidades que como dos personas que cultivan intencionadamente una relaci\u00f3n.<\/p>\n
Por eso la atenci\u00f3n es tan profunda e importante.<\/p>\n
La atenci\u00f3n comunica:<\/p>\n
\u201cT\u00fa me importas\u201d.<\/p>\n
\u201cNuestra relaci\u00f3n importa\u201d.<\/p>\n
\u201cSigo queriendo entenderte\u201d.<\/p>\n
Esos mensajes fortalecen la confianza emocional.<\/p>\n
A veces las parejas escuchan palabras como \u201cmatrimonio intencionado\u201d y sienten presi\u00f3n de inmediato.<\/p>\n
Pero la intencionalidad no consiste en hacerlo todo a la perfecci\u00f3n.<\/p>\n
No se trata de convertirse en una pareja impecable.<\/p>\n
La intencionalidad sana es mucho m\u00e1s sencilla que eso.<\/p>\n
Se trata de tomar decisiones peque\u00f1as y constantes que protejan la conexi\u00f3n.<\/p>\n
Cosas como:<\/p>\n
Estos h\u00e1bitos pueden parecer peque\u00f1os.<\/p>\n
Pero fortalecen la confianza y la seguridad emocional con el tiempo.<\/p>\n
Los matrimonios s\u00f3lidos rara vez se construyen a trav\u00e9s de un \u00fanico momento dram\u00e1tico.<\/p>\n
Suelen fortalecerse mediante la atenci\u00f3n diaria y ordinaria practicada con constancia.<\/p>\n
Una realidad alentadora sobre el matrimonio es que el crecimiento significativo suele ser gradual.<\/p>\n
Los peque\u00f1os h\u00e1bitos positivos repetidos con constancia pueden transformar las relaciones con el tiempo.<\/p>\n
Uno de los mayores desaf\u00edos que enfrentan las parejas hoy en d\u00eda es, sencillamente, el ritmo de la vida moderna.<\/p>\n
La gente est\u00e1 agotada.<\/p>\n
Sobrecargada emocionalmente.<\/p>\n
Constantemente distra\u00edda.<\/p>\n
Los tel\u00e9fonos compiten por la atenci\u00f3n durante todo el d\u00eda.<\/p>\n
Las responsabilidades laborales acompa\u00f1an a las personas hasta su hogar.<\/p>\n
Las agendas rara vez dan un respiro.<\/p>\n
Muchas parejas pasan mucho tiempo f\u00edsicamente juntas mientras permanecen desconectadas emocionalmente.<\/p>\n
Las conversaciones ocurren mientras se realizan varias tareas a la vez.<\/p>\n
Mientras se conduce.<\/p>\n
Mientras se revisan las notificaciones.<\/p>\n
Mientras se prepara mentalmente la siguiente responsabilidad.<\/p>\n
La intencionalidad requiere que las parejas se resistan a ese ritmo de vez en cuando.<\/p>\n
Las relaciones sanas necesitan momentos de atenci\u00f3n pausada.<\/p>\n
Momentos en los que las parejas dejen de gestionar tareas el tiempo suficiente para reconectar emocionalmente.<\/p>\n
Esa reconexi\u00f3n fortalece la resiliencia.<\/p>\n
En FOCCUS\u00ae, creemos que la conversaci\u00f3n guiada ayuda a las parejas a ser m\u00e1s intencionadas desde el principio.<\/p>\n
Una conversaci\u00f3n sana crea:<\/p>\n
A trav\u00e9s de la preparaci\u00f3n, las parejas suelen descubrir que los matrimonios sanos no se construyen evitando los desaf\u00edos.<\/p>\n
Se fortalecen cuando las parejas siguen comunic\u00e1ndose con honestidad y trabajando juntas de forma intencionada.<\/p>\n
La preparaci\u00f3n ayuda a las parejas a empezar a hablar sobre:<\/p>\n
Estas conversaciones aumentan la conciencia.<\/p>\n
Y la conciencia fortalece las relaciones.<\/p>\n
A veces, los facilitadores son testigos de momentos en los que las parejas empiezan a escucharse de forma diferente.<\/p>\n
Una persona puede decir:<\/p>\n
\u201cNo me hab\u00eda dado cuenta de que eso era importante para ti\u201d.<\/p>\n
O:<\/p>\n
\u201cNunca hab\u00edamos hablado de esto antes\u201d.<\/p>\n
Esos momentos son profundamente importantes.<\/p>\n
Porque la conversaci\u00f3n intencionada fortalece la comprensi\u00f3n emocional.<\/p>\n
Uno de los mayores regalos que la intencionalidad ofrece a las parejas es la protecci\u00f3n contra el distanciamiento emocional.<\/p>\n
Las relaciones se debilitan de forma natural cuando se descuidan constantemente.<\/p>\n
Pero la conexi\u00f3n emocional crece cuando las parejas cultivan intencionadamente la:<\/p>\n
La intencionalidad recuerda a las parejas que no est\u00e1n simplemente gestionando un hogar juntos.<\/p>\n
Est\u00e1n cultivando una relaci\u00f3n.<\/p>\n
Esa perspectiva cambia el tono del matrimonio.<\/p>\n
Dediquen diez minutos ininterrumpidos el uno al otro esta semana.<\/p>\n
Eliminen las distracciones.<\/p>\n
Hagan una pregunta significativa.<\/p>\n
Escuchen con atenci\u00f3n.<\/p>\n
Mant\u00e9nganse emocionalmente presentes.<\/p>\n
A veces, los peque\u00f1os momentos de atenci\u00f3n intencionada fortalecen las relaciones m\u00e1s de lo que las parejas imaginan.<\/p>\n
A todos los que apoyan a las parejas a trav\u00e9s de la preparaci\u00f3n y el enriquecimiento: gracias.<\/p>\n
Su aliento ayuda a las parejas a crear h\u00e1bitos que fortalecer\u00e1n su matrimonio en los a\u00f1os venideros.<\/p>\n
Y en el mundo distra\u00eddo y acelerado de hoy, ayudar a las parejas a ser m\u00e1s intencionadas puede ser uno de los mayores regalos que el ministerio matrimonial puede ofrecer.<\/p>\n
Los matrimonios s\u00f3lidos rara vez se construyen por accidente.<\/p>\n
Se fortalecen con cada conversaci\u00f3n intencionada, cada peque\u00f1o acto de atenci\u00f3n y cada momento ordinario de cuidado.<\/p>\n
Con gratitud,<\/p>\n
Sheila J. Simpson
Directora ejecutiva, FOCCUS\u00ae Marriage Ministries<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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